衡阳县| 巴马| 青岛| 松江| 西青| 精河| 从江| 辽中| 清苑| 头屯河| 广灵| 福清| 兴仁| 罗江| 子洲| 缙云| 黄梅| 远安| 甘肃| 乌拉特前旗| 常熟| 德昌| 黟县| 沂南| 左云| 平湖| 盐山| 明光| 大渡口| 拜城| 宁海| 措美| 蒙自| 太谷| 林周| 临清| 大安| 惠东| 西林| 佳木斯| 珲春| 安平| 秦安| 仙桃| 卓尼| 来凤| 南充| 马山| 绵阳| 揭阳| 沧县| 兴隆| 乐业| 茂港| 涡阳| 克东| 梁平| 红原| 高唐| 谷城| 东港| 高青| 乌鲁木齐| 大方| 西丰| 新化| 澧县| 遵化| 萧县| 迁西| 潍坊| 太谷| 双桥| 霍山| 永顺| 隰县| 浮山| 五寨| 岱山| 和硕| 北流| 莲花| 江夏| 阜南| 邵阳市| 迁西| 黄平| 新竹县| 盐津| 阳西| 甘肃| 九龙坡| 鄂州| 澄海| 新野| 万全| 石狮| 长安| 黔西| 奉贤| 秦皇岛| 开化| 民权| 静宁| 丹凤| 策勒| 武冈| 普定| 安福| 龙泉| 天津| 贡觉| 施秉| 新丰| 堆龙德庆| 渑池| 南县| 南和| 呼兰| 汶上| 九寨沟| 开化| 浦江| 西峡| 伊宁县| 蕉岭| 乐山| 朗县| 朗县| 新干| 岐山| 丰润| 邵阳市| 南充| 永善| 柳江| 南票| 汶上| 莆田| 汪清| 连江| 眉县| 潮阳| 武隆| 潜江| 吉水| 双城| 盱眙| 公安| 怀宁| 佛冈| 龙游| 盱眙| 兴业| 营口| 灵石| 东宁| 瑞昌| 龙门| 铅山| 云县| 韶山| 蓬莱| 靖远| 安宁| 台中县| 达日| 宜章| 芒康| 永登| 明溪| 赵县| 九江县| 泾阳| 龙山| 泰来| 东宁| 肇源| 长丰| 朗县| 洋山港| 瑞安| 鲅鱼圈| 吴桥| 钓鱼岛| 韩城| 吉隆| 高要| 筠连| 丽江| 梓潼| 宁城| 宾川| 清流| 扶风| 科尔沁左翼中旗| 镇宁| 广平| 富阳| 兴安| 临沂| 白朗| 东兴| 天长| 济宁| 四川| 永安| 宣汉| 阜平| 资溪| 伊春| 湄潭| 怀集| 上蔡| 正阳| 滦县| 薛城| 凤冈| 浚县| 高陵| 永修| 遂川| 石阡| 环江| 辉县| 新邵| 青铜峡| 柳林| 弥勒| 乡宁| 鲅鱼圈| 仁布| 赤壁| 鼎湖| 苗栗| 潜山| 雷山| 河津| 昆明| 博兴| 湘潭县| 南海镇| 陵川| 台儿庄| 平凉| 资中| 渑池| 大安| 墨脱| 青川| 隆化| 甘孜| 东安| 雅安| 禹城| 南木林| 固阳| 商河| 赞皇| 定边| 吉安县| 屏山| 靖江| 抚顺县| 亲朋棋牌

不是人人都会泡枸杞的,方法不对等于白泡

2019年01月 03日 10:14 | 来源: 爱家庭美食 | 扬州网官方微博
标签:娘儿们 澳门威尼斯人官网 黄坭园

枸杞,对于我们大家来说肯定都已经是不陌生的一种食材了,大家都知道枸杞的一些功效,但你知道吗?枸杞在泡水的时候也是有很多讲究的,若是泡制的方法不对,可能会让枸杞中的营养成分大大流失,这样喝下去就没有什么效果了,等同于白泡。

今天就给大家说一说,在食用枸杞时要注意的一些重点,希望大家也能在养生的同时进行避免。

1.水温:有很大的一部分人都觉得既然是泡枸杞,那肯定是水温越热越好,因为只有水温越高,才能让枸杞当中的营养物质泡出来,其实这种想法是没有一点科学道理的,枸杞本身并不是属于耐高温的食材,它能够接受的最高温度也就仅仅是60度以下,如果用高温的水泡枸杞,就会让枸杞当中的营养成分被高温破坏掉,这时候再饮用其实并没有什么很大的效果,白白浪费掉了枸杞,所以在泡制枸杞的时候,最好温度要在40-60度之间为最好。

2.残渣:有些人认为枸杞泡完水喝完之后,这些残渣就该扔掉了,反正也没营养了,吃着也没啥味道,其实这也是错误的,无论我们枸杞泡制多少次,枸杞当中还是依然有一些不溶于水的营养物质,这部分营养物质对我们的人体也是有很大帮助的,所以如果直接扔掉的话也是会浪费了营养,最好的方法就是在饮用的时候直接将枸杞残渣也一同服用,这样才能够将枸杞的营养成分得到最大的吸收。

3.时间:这里所说的主要是煲汤的时候,很多人在煲汤的时候喜欢将枸杞直接放入汤中一起同别的物质进行煲,但这其实跟第一条是一样的,这样会让枸杞当中的营养物质大大被破坏,其实营养效果并不会多好,最好的方法是等到汤煲好以后,关火冷却10分钟,然后将枸杞放入汤中,盖上盖子闷30分钟之后食用,这样的效果是最好的,而且也是很美味的。

以上就是在泡服枸杞的时候要注意的一些问题,大家知否明白了呢?其实枸杞泡服的效果不如直接咀嚼枸杞效果好,所以如果你不介意枸杞的味道的话,可以直接拿来咀嚼食用,但是这种食物可不能吃过量,一般的正常人食用10-20克左右就足够了。


责任编辑:

扬州网新闻热线:0514-87863284 扬州网广告热线:0514-82931211

相关阅读:

版权声明:凡本网注明来源为“扬州网”或“扬州日报”、“扬州晚报”、“扬州时报”各类新闻﹑信息和各种原创专题资料的版权,均为扬州报业集团及作者或页面内声明的版权人所有。任何媒体、网站或个人未经本网书面授权不得转载、链接、转贴或以其他方式使用;已经通过本网书面授权的,在使用时必须注明上述来源。

浔阳区 上云桥镇 大石布依族乡 其南龙 确山
江苏溧阳市埭头镇 霞城村 东花市北里西区社区 钱长 左里镇
梭哈游戏博彩 澳门威尼斯人注册官网 365bet娱乐 ag电子游戏哪个最会爆 澳门银河娱乐场
澳门威尼斯人官网 澳门梭哈赌场 澳门威尼斯人官网 澳门葡京赌场 pt电子疯狂乐透游戏
澳门永利官网 澳门二十一点游戏娱乐 轮盘游戏赌场 联众棋牌 二十一点游戏娱乐
网上澳门赌场 威尼斯人网址 澳门威尼斯人官网 博彩公司 零点棋牌
老虎机定位器 澳门大富豪网址 现金三公注册网址 牛牛游戏下载 现金骰宝 年度十大电子游戏 大小点游戏 玩什么游戏可以挣钱 电子游戏厅 方法奇葩赌博网 巴黎人网站 pt电子游戏哪个最会爆 澳门巴黎人游戏 澳门龙虎斗注册 澳门大富豪网站 押大小排行 真钱打牌 明升网站 十三水技巧 电子游戏下载 二十一点平台 现金网游戏开户平台 澳门百老汇游戏官网 皇博压大小 真钱捕鱼 跑马机游戏 赌博技巧 巴比伦赌场官网 现金三公 地下网址 捕鱼游戏技巧 英皇网站 手机玩游戏赚钱平台 现金网排行 pt电子游戏注册 赌博技巧 电脑玩游戏赚钱平台 海立方游戏 ag电子游戏排行 希尔顿官网 太阳网上压大小 现金赌钱游戏 现金棋牌游戏 真人网站网址 地下开户 九五至尊娱乐网址 澳门梭哈游戏官网 奇葩袖赌博网 鸿胜国际压大小 博狗扑克游戏 德州扑克游戏规则 庄闲代理 奔驰宝马老虎机下载 现金三公开户注册 免费试玩电子游戏 GT压大小 新濠天地注册 现金老虎机网站 纸牌赌博种类 乐天堂开户 澳门永利平台 电脑版捕鱼达人 玩电子游戏入门 斗牛游戏 bbin压大小 网上电子游戏网址 澳门网络下注平台 明升国际网址 明升娱乐 捕鱼达人电子游戏 mg电子游戏试玩 二十一点游戏赌场 澳门万利赌场官网 大小对比网站 现金电子游戏 电子游戏实用技术 老虎机破解器 澳门梭哈官网 澳门百老汇赌场注册 千炮捕鱼兑换现金 网上合法赌场 PT电子游戏 波克棋牌官方下载 天天棋牌 凤凰棋牌 美少女战士电子游戏 什么游戏可以赚人民币 银河国际娱乐 澳门番摊官网 澳门梭哈官网 胜博发电子游戏 电子游戏打鱼机 澳门现金网 大三巴网站 PT电子游戏 澳门银河国际娱乐 皇冠比分 老虎机 真钱斗地主 德州扑克游戏下载 申博 澳门金沙 澳门金沙 澳门金沙 申博 申博 申博 申博 申博 申博 申博 申博 澳门葡京 澳门葡京 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门百家乐 澳门百家乐 威尼斯人注册 威尼斯人注册 威尼斯人注册 威尼斯人注册 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 葡京赌场 葡京赌场 葡京赌场 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 葡京网址 葡京网址 葡京网址 葡京网址 葡京网址 永利 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 现金网 现金网 现金网